- メルマガ掲載レシピ写真 12月
- 2014.12.10
- 料理&レシピ
syoku-de-smileの会員様、今年最後のメルマガを12月10日に配信致します。
今月のレシピは「ふわふわ豆腐団子と白菜のスープ」。
豆腐と豚ひき肉で作る団子は、ふわふわですよ~。冬野菜の白菜はビタミンCがたっぷり。体温まる風邪予防になるスープですので是非お試し下さいね。
- メルマガ掲載レシピ写真(11月)
- 2014.11.09
- 料理&レシピ
スマイル会員の皆さん、お元気ですか?
今月のメルマガを10日に配信致します。今月はアスリートの腰痛改善のために心がけていること、冷え性対策などについて詳しくご紹介しています。
そして、今月のレシピは私が何度も作っているお気に入りのかぼちゃを使ったキッシュをご紹介しています。パイシートを使わない簡単・ヘルシーレシピ。たくさんの人が集まった時は切り分けられて、食卓が華やかになるのでクリスマスやお正月に作ってみては如何でしょうか?小さく切ればお弁当のおかずになりますよ。
- syoku-de-smile会員様用 10月メルマガ掲載レシピ写真
- 2014.10.07
- 料理&レシピ
会員のみなさま、お待たせしました。10月のメルマガを10日に配信致します。
今月は世界で活躍する錦織選手の食事の秘訣やスポーツ選手におススメできない果物とは??などスポーツ現場で役立つ情報盛りだくさんです。
またレシピは実際に選手に提供して好評だったホットりんご。これからの季節大活躍するレシピですよ。お楽しみに。。。
syoku-de-smile会員は随時募集しています。お申し込みはこちらからhttp://syoku-de-smile.com/smaile/
- syoku-de-smile会員様用 9月メルマガ掲載レシピ
- 2014.09.07
- 料理&レシピ