• yukosほのぼの日記 - お仕事のこと、食のこと。日々の暮らしのことなど。

syoku-de-smile

  • HOME
  • スポーツ栄養
  • 食育
  • お仕事について
  • プロフィール
  • 実績
  • 著書
  • 各種お申込み・お問い合わせ
  • Yuko'sほのぼの日記

プロクラブを支える食ストーリー 名古屋グランパス 勝利の食堂
¥1,470

小学生・中学生のためのジュニアサッカー食事バイブル
¥1,680

小・中学生のためのジュニアサッカーお弁当バイブル
¥1,680

すべての著書を見る

真和リハビリデイサービスで栄養講習会を実施しました
2015.02.17
イベントや講演の実績・書籍

名古屋市内にある真和リハビリディサービスでスポーツをする子ども達のための食事について講習会を実施しました。

お母様方が多く参加されましたが、食べる時間がない、少食、いつも同じものばかりになってしまう、、などの悩みをお持ちでした。高校生くらいになると間食を買って食べることが出来ますが、小中学生は間食を食べる時間が少なく、3食だけでは足りない栄養素の補給方法が課題となってきます。

次回は夏ばて予防についての講習会を計画して頂いています。お近くの方は是非HPをチェックしてみて下さいね。 http://shinwareha2012.web.fc2.com/

真和リハビリ写真4.jpg

真和リハビリ写真3.jpg

駅前サロン「スポーツ栄養講座」を開催しました
2015.02.15
お知らせ

駅前サロン講座「スポーツ栄養講座」を開催しました。

テーマは「スタミナ源!主食の選び方と量と食べ方」でした。エネルギー源となるのは主食ですが、スポーツ選手の食事を見ていると主食の量が少ない傾向があります。その代わりに甘いお菓子やジュースでエネルギーを補給している選手もいます。今回はどうしたら主食がしっかり食べられるか、少食の場合の食べ方なども含めて説明しました。

来月は「体を作る!たんぱく質の選び方と量と食べ方」について勉強します。現在参加者募集中ですので興味のある方は是非お問い合わせ下さいね。講座の詳細はこちらをご確認下さい。 2015サロン講座予定pdf 裏.pdf

*サロン講座でも伊藤園の春バージョンおーいお茶をプレゼントさせて頂きました!

スポーツ栄養講座(サロン).JPG

桜咲く、伊藤園のお~いお茶が発売されました!
2015.02.11
お知らせ

伊藤園のお~いお茶のパッケージに桜の花が描かれているものをご覧になりましたか?

これからの季節、、、

"桜咲く" 受験生に!

"お花見弁当"のお供に!

"日本好きの外国の方"への贈り物に!

いつものお茶がちょっとしたギフトになりますね♪

あるご縁で伊藤園さんと商品開発の話しをさせて頂いていますが、このような女性が手に取りたくなる新商品の発売は嬉しいですね~。

今日自宅前のセブンイレブンに行ったら冷蔵庫の中にたくさん並んでいました。たくさんあると桜が咲いているようでとっても綺麗でした~。是非皆さんもお手にとってご覧下さいね!!

伊藤園おーいお茶.JPG

syoku-de-smile会員様用 2月メルマガ掲載レシピ
2015.02.10
料理&レシピ

スマイル会員の皆様、お待たせ致しました!今月のメルマガを本日10日に配信しましたのでご確認下さい。

今月はコンビニ食の利用方法や味噌パワーについて解説してあります。普段の食生活から指導にも役立つ情報ですので参考にして下さいね。また、スポーツ栄養現場研修のお知らせもありますので、是非、研修を受けてスポーツ栄養の現場を知って頂きたいと思います。

syoku-de-smileでは随時会員を募集しています。会員登録して頂きますといろいろな特典の他、スポーツ栄養の現場に携わったり、私の講演や個別栄養相談の見学なども可能となります。是非会員になって一緒に勉強して行きましょう。会員のご案内はHPでご確認下さいね。

<メルマガ掲載したレシピのお写真>

即席豚キムチ味噌汁.JPG

1 2 3次のページ >

カテゴリ

  • アスリート妻・澄代さんコラム (5)
  • syoku-de-smile自宅サロン (26)
  • syoku-de-smile駅前サロン (11)
  • 単発開催の勉強会 (30)
  • お知らせ (115)
  • 日々の仕事 (63)
  • スポーツ栄養 (59)
  • 料理&レシピ (105)
  • 子どものためのsmileレシピ (35)
  • イベントや講演の実績・書籍 (115)
  • syoku-de-smile会員の掲示板 (10)
  • 日々の暮らし (54)
  • カフェ・外食・旅行 (10)
  • その他 (1)
  • 名古屋FCレディース栄養サポートレポート (2)

最新記事

  • 第17回食育推進全国大会 2022.4.16
  • サッカーキッズ&保護者に向けた栄養講習会 2021.10.19
  • 毎日新聞社こども新聞 2021.7.17
  • 大学院前期博士課程を修了しました
  • メルマガ配信のお知らせ
  • メルマガ配信のお知らせ2021.2.10
  • メルマガ配信のお知らせ 2020.12.10
  • メルマガ配信のお知らせ
  • メルマガ配信のお知らせ
  • メルマガ配信のお知らせ

過去の記事

  • 2022年04月 (1)
  • 2021年10月 (1)
  • 2021年07月 (1)
  • 2021年03月 (2)
  • 2021年02月 (1)
  • 2020年12月 (1)
  • 2020年11月 (1)
  • 2020年10月 (1)
  • 2020年09月 (2)
  • 2020年08月 (1)
  • 2020年07月 (1)
  • 2020年06月 (1)
  • 2020年03月 (1)
  • 2020年02月 (1)
  • 2020年01月 (1)
  • 2019年12月 (1)
  • 2019年11月 (2)
  • 2019年10月 (1)
  • 2019年09月 (1)
  • 2019年08月 (2)
  • 2019年07月 (2)
  • 2019年06月 (2)
  • 2019年05月 (1)
  • 2019年03月 (2)
  • 2019年02月 (2)
  • 2019年01月 (1)
  • 2018年12月 (2)
  • 2018年11月 (3)
  • 2018年10月 (2)
  • 2018年09月 (2)
  • 2018年08月 (2)
  • 2018年07月 (2)
  • 2018年06月 (2)
  • 2018年05月 (1)
  • 2018年04月 (1)
  • 2018年03月 (2)
  • 2018年02月 (3)
  • 2018年01月 (4)
  • 2017年12月 (2)
  • 2017年11月 (5)
  • 2017年10月 (5)
  • 2017年09月 (2)
  • 2017年08月 (2)
  • 2017年07月 (1)
  • 2017年06月 (4)
  • 2017年05月 (1)
  • 2017年04月 (4)
  • 2017年03月 (1)
  • 2017年02月 (2)
  • 2017年01月 (3)
  • 2016年12月 (2)
  • 2016年11月 (4)
  • 2016年10月 (3)
  • 2016年09月 (5)
  • 2016年08月 (6)
  • 2016年07月 (6)
  • 2016年06月 (3)
  • 2016年05月 (5)
  • 2016年04月 (4)
  • 2016年03月 (8)
  • 2016年02月 (3)
  • 2016年01月 (6)
  • 2015年12月 (2)
  • 2015年11月 (8)
  • 2015年10月 (4)
  • 2015年09月 (10)
  • 2015年08月 (5)
  • 2015年07月 (14)
  • 2015年06月 (9)
  • 2015年05月 (12)
  • 2015年04月 (4)
  • 2015年03月 (15)
  • 2015年02月 (9)
  • 2015年01月 (8)
  • 2014年12月 (5)
  • 2014年11月 (6)
  • 2014年10月 (12)
  • 2014年09月 (9)
  • 2014年08月 (12)
  • 2014年07月 (17)
  • 2014年06月 (17)
  • 2014年05月 (15)
  • 2014年04月 (18)
  • 2014年03月 (17)
  • 2014年02月 (11)
  • 2014年01月 (8)
  • 2013年12月 (13)
  • 2013年11月 (19)
  • 2013年10月 (20)
  • 2013年09月 (26)
  • 2013年08月 (10)
  • 2013年07月 (1)

| 特定商取引法に基づく表記 | お問い合わせ |

Copyright © 2022 syoku-de-smile All Rights Reserved.