syoku-de-smile自宅サロン - yuko'sほのぼの日記 | 食のアドバイザー森裕子の「ほのぼの日記」

外部講師による自宅サロン教室開催のご案内: 2018.06.21; syoku-de-smile自宅サロン

外部講師による自宅サロン講座

「小麦粉・卵・乳不使用♪米粉パン教室～シナモンロール編～」

管理栄養士でパン教室を主催する講師をお招きして小麦、卵、乳不使用の米粉パンを教えていただきます。
初回は一度は作ってみたい憧れのシナモンロール。
発酵中や焼成中は米粉食パンの試食があります。アレルギー対応やグルテンフリー食として皆さんの活動の場で是非活用してください。

日時：
８月２日（木）１３:００～１５:００　定員５名
８月５日（日）１３:００～１５:００　定員５名

＊両日同じ内容です。

持ち物：エプロン、手拭き、筆記用具
場所：自宅サロン　多治見市美坂町6－68（駐車場あり）
参加費：5,000円（税込）

＊お1人４つお持ち帰り
＊試食時はドリンクをご用意します

【講師紹介と教室内容】
講師：酒井佑佳
管理栄養士/米粉専門のパン作り研究家名古屋市内にて小麦・卵・乳不使用のパン教室を主催。
また、遠方の方も学べるようオンラインサロンを運営。
"みんなが同じものを食べられる幸せを"をコンセプトに活動中。
お申込みはsyoku-de-smileホームページ　

お問い合わせフォームから↓↓
http://www.syoku-de-smile.com/contact/

自宅サロン特別講座のお知らせ: 2018.01.27; syoku-de-smile自宅サロン

眠りについて学んだことがありますか？

健康に過ごすためにもスポーツ選手にも質のよい睡眠は不可欠ですがよく眠れない、睡眠時間が短い人が増えています。
また成長期の子どもが夜遅くまで起きていることによって心の状態や学習意欲に影響を及ぼしていることもあります。
生きていく上で必用不可欠な睡眠についておねむりインストラクターの立木純子さんに教えていただきます。

自宅サロン講座では、

＊睡眠が心と体に与える影響
＊お昼寝の最適な時間とは
＊眠れないときのセルフケアの実践
＊チョコや栄養ドリンク（カフェイン）が睡眠に及ぼす影響
＊子どもの睡眠が大切な理由

などについて話をしていただきます。
また、足の裏をスーパーボールを使ってマッサージをするセルフケアの実践もありますよ。

自分のために、家族のために、介護をしている高齢者のために睡眠について学んでみませんか？

☆☆自宅サロン講座☆☆

日時：3月14日（水）
　　　10:00～11:30
テーマ：眠りを学ぶ！健康、学習、成長を促す睡眠習慣とは
定員：8名
場所：自宅サロン　多治見市美坂町6-68
　　　駐車場を利用される方はお申込みの際お知らせ下さい。
受講料：3,500円（税込）
　　　　～安眠を促すお茶とお茶菓子付～
特典：セルフケア用スーパーボール2個付
講師：日本快眠協会　おねむりインストラクター
　　　看護師　立木純子

お申込みはsyoku-de-smileのお問い合わせフォーム
http://www.syoku-de-smile.com/contact/
FBのメッセージにて受け付けています。

自宅サロンだし講座　特別割引価格に!!: 2017.11.01; syoku-de-smile自宅サロン

今年最後の自宅サロン講座のお知らせ
＊受講料が特別割引価格に‼︎

だし講座　講師：日比野朱美

テーマ:「手作り白だしとめんつゆを使った秋の味覚を味わうだし講座」
開催日:　11月16日(木)・19日(日)　＊両日同じ内容
時間:　11時～13時　定員8名
参加費:3,500円から変更
→特別割引価格 3,000円に‼︎

　場所: 自宅サロン（多治見市美坂町6－68）
＊駐車場をご利用の方はお申し込みの際お知らせ下さい。

＜メニュー＞
・出し巻き玉子
・秋鮭の炊き込みご飯
・ほうれん草と油揚げのみぞれ和え
・出汁ガラ入りポテトサラダ
・きのこ入り煮麺

年末から年始にかけて年越しそば、鍋料理、おせち料理、お雑煮などなにかとだしを使う機会が増えてきます。
今年は手作りのめんつゆと白だしで作ってみませんか？
前回のだし講座で参加者から,

"いつも市販のめんゆつや白だしを使うので手作りしてみたい"
というご要望が多数ありましたので企画した特別講座です。

だしソムリエの日比野さんの楽しい講座と秋の味覚を味わうだし料理付きです。

お問い合わせフォームから↓↓
http://www.syoku-de-smile.com/contact/

自宅サロン　「だし講座」開催のお知らせ: 2017.10.10; syoku-de-smile自宅サロン

自宅サロンのお知らせ　だし講座　講師：日比野朱美

テーマ:「手作り白だしとめんつゆを使った秋の味覚を味わうだし講座」

開催日　11月16日(木)・19日(日)　＊両日同じ内容...
　時間　 11時～13時　定員8名
参加費:　3,500円（税込）
　場所: 自宅サロン（多治見市美坂町6－68）
＊駐車場をご利用の方はお申し込みの際お知らせ下さい。
＜メニュー＞
・出し巻き玉子
・秋鮭の炊き込みご飯
・ほうれん草と油揚げのみぞれ和え
・出汁ガラ入りポテトサラダ
・きのこ入り煮麺

"いつも市販のめんゆつや白だしを使うので手作りしてみたい"

というご要望が多数ありましたので企画した特別講座です。

だしソムリエの日比野さんの楽しい講座と秋の味覚を味わうだし料理付きです。

お問い合わせフォームから↓↓
http://www.syoku-de-smile.com/contact/

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