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自宅サロン講座のご案内
2019.02.08
syoku-de-smile自宅サロン

★自宅サロン講座のご案内★ 

【テーマ】
日本快眠協会認定資格 おねむりレクチャー3級講座

【講師】 
立木純子 CSAおねむり認定講師 快眠体操指導士 看護師

【対象】 
眠りについて基礎から学び生活や指導に活かしたい方
主婦、栄養士、学生など興味のある方ならどなたでも

【日時】2019年2月28日(木) 10時~13時 

【場所】自宅サロン (多治見市美坂町6-68)
    *駐車場を利用される場合は申込み時にお知らせください。

【受講料】6,000円(税込)

*受講者には日本快眠協会認定資格 おねむりレクチャー3級が認定されます。
*軽食付き(快眠を促す栄養素を取り入れたメニュー)
 

~内容のご案内~

眠りについての基礎とグループワークによる実践を通して学びおねむりレクチャー3級を取得する講座です。
赤ちゃんから成長期のお子さま、中高年、高齢者まで応用できますのでご自身やご家族、介護・福祉施設、スポーツの現場においても活用できます。
快眠を促す栄養素を取り入れたスマイルオリジナルレシピの軽食付きです。
お申込みはsyoku-de-smileホームページ 

お問い合わせフォームから↓↓
http://www.syoku-de-smile.com/contact/

自宅サロン講座のお知らせ
2018.10.11
syoku-de-smile自宅サロン

《2018自宅サロン講座のお知らせ》

【日時】
10月28日(日)13時~15時
【場所】 
自宅サロン
*多治見市美坂町6-68
*駐車場を利用希望者は申込み時にお知らせください。

【テーマ】管理栄養士・みりんスイーツ研究家から学ぶ

"みりんの魅力と選び方・みりんスイーツ講座"

【講師】 安藤ゆりえ
【受講料】4,000円(税込み)
【持ち物】筆記用具(エプロン不用)

《講師紹介》
管理栄養士
みりんスイーツ研究家
愛知県碧南市出身
老人保健施設管理栄養士を経て、2016年フリーランスの活動を開始。
食品企業へのレシピ提供や商品開発、料理教室やスイーツ教室等を行なっている。
「食で健康を見直すならまずは毎日使う調味料から」をコンセプトに地元愛知県の伝統的な調味料の素晴らしさを発信。

【講座詳細】

みりんは何を基準に選んでいますか?
みりんを味見したことはありますか?
調味料の中で欠かせないみりんですが日本の伝統的な調味料であるみりんを詳しく学ぶ機会を設けました。
みりんの材料、製造過程、みりんの特徴の話しを聞きながらみりんの飲み比べをします。
そしてみりんスイーツの試食があります。みりんを使ってスイーツが作れることにも驚きですがその味にもきっと驚いていただけるはず。
糖類(砂糖、はちみつ、メープルシロップ)で作ったスイーツとは違った味を楽しめます。
またみりんはGI値が15と驚く低いので糖尿病の患者さんのおやつやダイエットスイーツなどにも活用できるかも。
みりんスイーツは3品を盛り付けたスイーツプレート。さらにみりんクッキーのお土産付きです。

お申込みはsyoku-de-smileホームページのお問い合わせフォームまたはfbでメッセージをお送りください。

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外部講師による自宅サロン教室開催のご案内
2018.06.21
syoku-de-smile自宅サロン

外部講師による自宅サロン講座

「小麦粉・卵・乳不使用♪米粉パン教室~シナモンロール編~」

管理栄養士でパン教室を主催する講師をお招きして小麦、卵、乳不使用の米粉パンを教えていただきます。
初回は一度は作ってみたい憧れのシナモンロール。
発酵中や焼成中は米粉食パンの試食があります。アレルギー対応やグルテンフリー食として皆さんの活動の場で是非活用してください。

日時:
8月2日(木)13:00~15:00 定員5名
8月5日(日)13:00~15:00 定員5名

*両日同じ内容です。

持ち物:エプロン、手拭き、筆記用具
場所:自宅サロン 多治見市美坂町6-68(駐車場あり)
参加費:5,000円(税込)

*お1人4つお持ち帰り
*試食時はドリンクをご用意します

【講師紹介と教室内容】
講師:酒井佑佳
管理栄養士/米粉専門のパン作り研究家名古屋市内にて小麦・卵・乳不使用のパン教室を主催。
また、遠方の方も学べるようオンラインサロンを運営。
"みんなが同じものを食べられる幸せを"をコンセプトに活動中。
お申込みはsyoku-de-smileホームページ 

お問い合わせフォームから↓↓
http://www.syoku-de-smile.com/contact/

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自宅サロン特別講座のお知らせ
2018.01.27
syoku-de-smile自宅サロン
眠りについて学んだことがありますか?
健康に過ごすためにもスポーツ選手にも質のよい睡眠は不可欠ですがよく眠れない、睡眠時間が短い人が増えています。
また成長期の子どもが夜遅くまで起きていることによって心の状態や学習意欲に影響を及ぼしていることもあります。
生きていく上で必用不可欠な睡眠についておねむりインストラクターの立木純子さんに教えていただきます。
自宅サロン講座では、

*睡眠が心と体に与える影響
*お昼寝の最適な時間とは
*眠れないときのセルフケアの実践
*チョコや栄養ドリンク(カフェイン)が睡眠に及ぼす影響
*子どもの睡眠が大切な理由

などについて話をしていただきます。
また、足の裏をスーパーボールを使ってマッサージをするセルフケアの実践もありますよ。

自分のために、家族のために、介護をしている高齢者のために睡眠について学んでみませんか?

☆☆自宅サロン講座☆☆

日時:3月14日(水)
   10:00~11:30
テーマ:眠りを学ぶ!健康、学習、成長を促す睡眠習慣とは
定員:8名
場所:自宅サロン 多治見市美坂町6-68
   駐車場を利用される方はお申込みの際お知らせ下さい。
受講料:3,500円(税込)
    ~安眠を促すお茶とお茶菓子付~
特典:セルフケア用スーパーボール2個付
講師:日本快眠協会 おねむりインストラクター
   看護師 立木純子

お申込みはsyoku-de-smileのお問い合わせフォーム
http://www.syoku-de-smile.com/contact/
FBのメッセージにて受け付けています。

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