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香港で活躍する福田選手のチームのＧＫアキュー君の食事(自炊)をご紹介します。
彼は独身なので自炊です。
日本には何度も行っていて香港横浜fc時代の選手とも交流を続けとても真面目で香港の食を変えたいと思っている1人。
福田選手をリスペクトしており
真似しようといつも観察されてる感じです♪　　ｂｙ　澄代

＜福田選手とアキュー君＞

＜野菜をたっぷり食べているアキュー君＞

＜サラダとシンプルに料理したお肉でたんぱく質を補給＞

＜ﾊﾟｽﾀにナッツを合わる食べ方も面白いですね＞

＜ﾊﾟｽﾀもシンプルな調理方法で脂質をカットしていますね＞

スマイル会員様限定のメルマガを10日に配信します。

今月は会員様が実践してお子様の増量に成功した例を具体的に紹介しています。

お家でも実践出来ることばかりなので指導の現場でも役に立ちますよ。

また、12月23､24,25日と自宅サロンで開催する「クリスマスフェアー」のご案内があります。

期間中には勉強会で好評だった補食を作る料理教室も開催しますので是非お越し下さいね。

＜今月のレシピ写真・フルーツカスタードパイ＞