- 5月のメルマガを10日に配信します
- 2014.05.09
- スポーツ栄養
syoku-de-smile会員様、今月のメルマガが10日に配信されます。今月のレシピは、バナナとはちみつを使った消化の良い補食です、教室でも紹介している補食ですがパンを焼いたり、クルクル巻いたり、そのままサンドしたり、と形を変えるだけでいろいろな味が楽しめます。いつもお伝えしていますが、このくらい簡単な方が実際にお家で作って頂けるんですよ。いつもの食材で「これでいいんだ」「こんな使い方があるんだ」と思ってもらえるようなレシピのレパートリーを増やしましょう。
- スポーツ栄養勉強会のお知らせ
- 2014.05.02
- 単発開催の勉強会
スポーツ栄養勉強会 テーマ「スポーツ選手の食事献立の組み立て方」
スポーツ選手と一般の人の献立内容の違い、量などについて説明。実際に簡単な献立作成の実習もしていただきます。また食材の選び方はスポーツ選手に必要な栄養素がとれるものを紹介します。スポーツをしている子どもから大人まで共通していますのでいろいろな現場でお役立て下さい。
日時:5月18日(日曜日)10:00~11:30 (受付9:30~)
場所:ウインクあいち (名古屋駅から徒歩5分)
受講料 4,500円(税込み) syoku-de-smile会員3,000円(税込み)
お申し込みはこちら→http://syoku-de-smile.com/contact/
- 元グランパス 鈴木正治さんのチームで講習会
- 2014.04.27
- スポーツ栄養
元グランパスの選手、鈴木正治さんがコーチをしている「シュート」で栄養講習会を行いました。鈴木さんは現役のときから食事に感心が高く、美味しいお店の話を良くしていました。引退後、コーチになってからは毎年声をかけて頂いています。子ども達は何気なく講習会を聞いているかもしれませんが、スポーツ選手に必要な栄養のことを聞く機会がないままサッカー選手になる人も少なくありません。指導者が栄養講習会を開いてくれることに感謝しましょうね。熱心な親御さんも多数参加して下さいました。ご家庭の食事の際、今日お話したことについての会話が増えることを願います。
- 自宅サロン スポーツ栄養教室②
- 2014.04.27
- スポーツ栄養
2日続けてのスポーツ栄養教室が無事に終了しました。昨日のお客様は全員会員様で、休憩時間、終了後は会員様同士、楽しそうにお話してみえました。私が会員を募ったり、参加者同士の交流を持って頂きたいと願うのは、私が25才で現場で働くようになって10年以上現場の栄養士は一人。分からないこと、悩みなど一人で解決するのは大変なことでした。そんな経験から、スポーツ栄養に興味を持つ人同士の交流を行っています。こちらのHPやfacebookでもっと輪が広がると嬉しいです。smile会員の皆さんが素敵な方ばかりで私も刺激を受けています♪