- アスリート妻・澄代さんコラム写真
- 2015.11.10
- アスリート妻・澄代さんコラム
今月のメルマガに現役サッカー選手の奥様でもある澄代さんのコラムを掲載していますがコラムに関する写真をご紹介しますね。
香港の食卓とは思えないくらい和食中心ですね。
香港では高価な納豆ですが、「体のために」と毎食のように付けてみえるそうです。
主食、おかず、野菜、果物、乳製品が揃った食事はまさにアスリート食!!
福田健二選手のパワーの源はこの食事から!と言っても過言ではありません。
<ある日の食事>
<サッカーをしている娘さんもしっかり食べて体作りをしています>
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