- スポーツ栄養基本講座 追加開催のお知らせ
- 2016.11.23
- syoku-de-smile自宅サロン
先日こちらの都合で休講とさせて頂いた自宅サロンスポーツ栄養基本講座「目的別常備菜」を日程を変更して年内2回開催することになりました。
開催日:11月27日(日)・12月17日(土)定員:5名
時間:11:00~12:30
参加費:4,000円(税込み) 会員様3,500円(税込み)...
持ち物:筆記用具 *調理はありません。
駐車場:ご用意しています。
目的別とは??疲労回復、筋肉作り、骨強化、ダイエット、冷え症改善、美肌など目的に合わせた常備菜を作って自分も家族も健康になれる何とも嬉しい情報満載の講座です。
栄養学的な説明の後は7種類の常備菜の試食とレシピ付き。前回好評だったエノキで作るなめたけは15分もあれば作れる簡単おススメレシピ。きのこ類はビタミンDが豊富で骨の強化、骨粗鬆症にも効果的な上に食物繊維が豊富でヘルシー。
みなさんも定番の常備菜に目的別の常備菜を加えて元気に年末を迎えましょう~。詳細はこちらでチェック!! http://syoku-de-smile.com/sports/
- メルマガ掲載レシピ写真 2016.10月 写真
- 2016.10.10
- 料理&レシピ
スマイル会員さま、今月のメルマガを10日に配信しましたのでご確認下さいね。
メルマガでは11月に開催する
●スポーツ栄養専門講座(名古屋会場)
http://syoku-de-smile.com/syoku/
●スポーツ栄養基本講座(名古屋会場)
*一般募集は15日以降開始
の募集のお知らせがあります。
12月には1年回の現場での活動報告をしますので
どんどんご応募して情報共有しましょうね。
★今月のレシピ写真(レシピはメルマガをご確認ください)
- スポーツ栄養基本講座9月開催募集スタート!
- 2016.08.22
- お知らせ
スポーツ栄養基本講座の9月開催の一般募集をスタートします!
1)日時 2016年9月23日(金)・25日(日) 11:00~12:30
*両日同じ内容 定員:5名
2)場所 自宅サロン 多治見市美坂町6-68 駐車場有
3)テーマ
「運動・仕事・家事の疲れをとるためのメニュー選び
~食材や調味料の力をかりて元気に過ごそう!~」
疲れを残さず元気に過ごすことは全ての方のテーマだと思いますが
実際には疲れが取れない、何だか調子が悪い...そんな方が多いようです。
疲れをとるためには何を食べたらよいのか、どんな調味料を使うとよいのか、など
身近な食材ですぐにでも実践できる方法をご紹介します。
お子様からスポーツ選手、ご家族の健康をサポートする為に役立つ情報満載です。
講座の内容に添った試食もご用意します。
4)参加費 *当日現金でお支払い下さい。
会員様 3,500円(税込) 一般 4,000円(税込)
お申込みはsyoku-de-smileホームページ
http://www.syoku-de-smile.com/contact/
- スポーツ栄養専門講座 名古屋会場2016.8.21開催
- 2016.08.18
- 単発開催の勉強会
【名古屋会場 スポーツ栄養勉強会 】
*外部講師による特別講座第二段!まだ参加可能です!*
1)日時 2016年8月21日(日)受付:13:15~
第一部 13:00~15:00
第二部 15:15~16:30
2)ウインクあいち (名古屋駅から徒歩5分)会議室:1007
【第一部】 「増えていく書類や資料を整理収納する知識と手順を学ぼう!」
講師:須藤有紀 http://www.sudoyuki.com
整理収納に必要なのは、几帳面さではなく、正しい知識と手順。
正しい手順を知り、仕組みを作っていくと毎日のように増えていく紙類も、
これまでの生活が見違えるほど、使いたい時にさっと取り出せるように。
想像以上の効果が出る!と大好評な書類整理のスキルを身につけ、
モノに振り回されない快適な生活を目指してみませんか?
【第二部】 Jリーグ選手寮の食事 試合前後・疲労回復・喜ばれる料理の秘訣
講師:管理栄養士 福島薫 (名古屋グランパス 選手寮管理栄養士)
グランパスで長年選手に提供する食事の献立作成から調理、
栄養指導まで行っている福島氏をお迎えします。
Jリーガーが食べている朝食や夕食の紹介や、試合前後の食事、
人気の料理や食欲がない選手への対応など貴重なお話を伺います。
また後半は皆さんの質問にお答えする質疑応答の時間も設けます。
この機会にプロをサポートするプロの管理栄養士さんにお話を伺ってみませんか?
4)参加費
第一部 3,000円(税込) 一般、会員様共通価格
第二部 一般:5,500円(税込) 会員様:5,000円(税込)
*両方参加される方には休憩時間にお飲み物とsmileオリジナルお茶菓子をご用意します。
お申込みはsyoku-de-smileホームページ
お問い合わせフォームから↓↓
http://www.syoku-de-smile.com/contact/
注:第一部、第二部を明記して下さい。