テーマ『ケガも病気も寄せ付けない！免疫力をUPするスポーツ選手の食事について』

スポーツ選手は日々の練習で疲れていても疲労を残さず、免疫力を常に高く保つことが大切です。試合前になると風邪を引く、遠征先で体調を崩す、などここぞという時に力が発揮出来ない場合もあるようです。今回はスポーツ選手が日々の食事の中でどんなものを食べたら免疫力をUP出来るのか、免疫力をUPさせる為のｽﾎﾟｰﾂ弁当、補食などをご紹介します。日程などの詳細はカテゴリー【スポーツ栄養】でご確認下さい。皆様のご参加をお待ちしております。 

テーマ　第一部「コツさえ掴めば緊張しない！知っておきたい個人栄養相談の進め方」

　　　　　第二部「スポーツ現場の栄養指導＆栄養講習会の実施報告」（参加費無料）

日時：2015年2月22日（日曜日）　

　　　　第一部：13:30～15:30　　　第二部：15:45～16:30　　（受付13:15～）　定員：20名

受講料：一般　4,000円（税込み）　　会員　3,500円（税込み）

★スポーツ栄養の現場に限らず、栄養士の仕事の1つに個人栄養相談があります。1対1で食事内容の改善を促す為には、短時間で相手の食生活や生活習慣を把握し、的確な指導をする必要があります。しかし指導することに集中するあまり、一方的に話をして終わったり教科書通りの理想を押し付けてしまうことも。人それぞれ指導方法がありますが、長年多くの選手、患者さんに個人栄養相談をしてきた経験からいくつかのポイントがあることを学びました。今回はそのポイントを実習を交えて勉強していきます。学校や職場でなかなか教えてもらえない分野ですのでこの機会に苦手を克服しませんか？

★第二部は参加無料の特別企画。syoku-de-smileスポーツ栄養勉強会で学びながら現場で実践を積んでいる仲間が増えてきました。そんな仲間が現場でどのような指導をしたのか、どんな資料を使ったのかなどの紹介をして頂きます。スポーツ栄養の現場で働きたい、という夢を持つ仲間の活躍を聞いて是非参考にして頂きたいと思います。お申し込みはこちらから　　http://www.syoku-de-smile.com/contact/

12月12日に多治見駅前に駅前サロンをオープンしますが、駅前サロンでは2015年1月より栄養講座を開講します。

食べ物の栄養や健康について学びたい！スポーツ選手の食事について学びたい！という方におススメです。

講座のスケジュールをお知らせしますので内容をご確認の上、お申し込みは当サイトのお問い合わせフォームからお願い致します。

皆様のご参加をお待ちしております。　2015サロン講座予定pdf 裏.pdf

駅前サロンのメインは「スポーツ栄養に関する書籍がたくさん置いてあって、自由に読んで頂けるスペースであること」です。

私がスポーツ栄養の勉強を始めたころは、何を読んだら良いのか、スポーツ栄養に関する本はどこに行ったらあるのか、困ったものです。

今までに集めたスポーツ栄養に関する書籍や仕事で使った資料などをサロンに展示しますので、ご自由にご覧下さいね。

また、営業日は１００％私がサロンに居ますので（私が不在の時はお店はオープンしません！笑）、ご質問等があればして下さいね。

サロンのOPENは12月12日。毎週金曜日と土曜日の13:00～18:00となります。その他の日も都合の良いときはオープンしますのでFacebookやほのぼの日記でオープン日をご確認下さいね。