- 【講演報告】東海中学サッカー部 2018.12.2
- 2018.12.06
- イベントや講演の実績・書籍
名古屋市内にある東海中学のサッカー部1、2年生の生徒、保護者を対象に栄養講習会を実施しました。
今回で3回目。顧問の先生が書籍「勝利の食堂」を読み講演を依頼して下さいました。
東海中学は進学校で生徒は勉強とサッカーを両立させています。
話を聞いて練習前後の補食や夜食の選び方、朝食の大切さは参考になったようです。
なぜ体が大きくならないのか、なぜ疲れがとれないのか、なぜ集中力が続かないのかなどを私の話から答えを読み取り、今後の食生活をどう変えたら良いのかを各自しっかり考えられたところはさすがです!!
保護者の皆さんも成長期でスポーツをする子どもに必要な食材やオススメ料理の紹介には発見や学びがあったとの感想をいただきました。
食事は勉強にもスポーツにも重要で知っているのと知らないのとでは雲泥の差と言っても過言ではありません。
スポーツだけでなく勉強を頑張っている学生や保護者にも食について伝えていきたいと思いました。