- トーホー家電ワーク美坂 にて食育講座開催
- 2015.06.04
- イベントや講演の実績・書籍
今日は多治見市美坂町のお洒落なでんき屋さんで恒例の食育講演。
テーマは
"忙しいママの為の時短メニュー"
忙しいママは毎食一汁三菜なんて大変(^^;;
大丈夫!!手抜きでも、一品でもバランスさえ良ければオッケーなんです(*^^*)
そのバランスについて分かりやすく実践しやすいようにお話しました。
*常備菜を作るならコレ!
*間違いない(笑)合わせ調味料
*まるごと食品の市販品の活用法
*栄養吸収をUPする!冷凍するならこの二つ
などをご紹介。
試食も好評で、帰りに材料を買って帰りまーす(*^^*)と言ってみえました。
次回は
"いくつになっても体型キープ!基本のバランス食
7月26日(日)
7月30日(木)
"骨を丈夫にする料理とおやつ"
9月3日(木) *子連れ