- メルマガ掲載レシピ写真 2018.8月
- 2018.08.11
- 料理&レシピ
スマイル会員の皆さまへ
いつもご利用ありがとうございます。
今月のメルマガを配信しました。スポーツ栄養情報や現場のこぼれ話は指導する側も受ける側も参考になる話を紹介していますのでぜひ参考にしてくださいね。
またスポーツ栄養専門講座・名古屋会場のご案内があります。久しぶりの名古屋会場での講座は1日で2講座を受講できる特別企画です。外部講師による講座は「パフォーマンスを上げる睡眠」について話をしていただきます。トップアスリートは食事と同じくらい睡眠を大切にしています。また世界で活躍する選手の子どもの頃の話を聞くと「とにかくよく寝ていました」というエピソードをよく聞きます。毎日当たり前のように寝ている「睡眠」 について専門的に学んでみませんか?
上記の講座の一般募集は8月20日以降となりますのでよろしくお願いいたします。
【今月のレシピ写真】
- メルマガ掲載レシピ写真 2018.7月
- 2018.07.15
- 料理&レシピ
いつもご利用ありがとうございます。
自宅サロンのある多治見市は38度を超える暑さとなっております。
各地で猛暑が続くようですのでどうぞ水分補給と休養をしっかりとってご自愛くださいね。
今月のメルマガサッカーワールドカップ日本代表選手で栄養サポート経験のある選手について書いてあります。多くの選手の中で一歩秀でるためには日々の生活で何か大切なのか、、、私なりに感じたことを紹介しました。
また8月の自宅サロン教室は外部講師による「米粉パン教室」です。
講師の酒井さんは管理栄養士。フリーランスで小麦、乳、卵を使わない米粉パンを教えておられますがその経緯も興味のあるところ。教室では栄養学的な視点からも解説がありアレルギー対応、グルテンフリー食品として参考にしていただければ幸いです。
syoku-de-smileでは随時会員を募集しています。詳しくはHPをご覧ください。
《今月のレシピ写真》
- メルマガ掲載レシピ写真 2018.5月
- 2018.05.11
- 料理&レシピ
スマイル会員のみなさまへ
今月のメルマガを10日に配信しました。
今回は家族や自分の経験からスポーツ栄養を学び実践できるエピソードや
スポーツドリンクの選び方などこれからの季節に知っておきたい情報満載です。
また私が講師を務める栄養講習会の無料見学会のお知らせがあります。
ぜひ参考にしてくださいね。
★スマイル会員はいつでも入会できますよ。詳しくはHPをご覧ください★
今月のレシピ写真
- メルマガ掲載レシピ写真 2018.4月
- 2018.04.10
- お知らせ
スマイル会員のみなさま
新年度が始まり環境に変化があった方も多いことでしょう。
スポーツ界でも新〇〇生になり目標を持って練習に取り組む選手が多くいます。
やる気スイッチの入っているこの時期は人の話を聞き入れやすいので栄養指導など実施されるとよいでしょう。
またお子様の場合も「今年は何が頑張る?」「何を目標にする?」と目標設定をしてみてはいかがでしょうか。
10日に今月のメルマガを配信しました。
栄養情報では1回の個人面談で大きく生活習慣、食習慣が変わった実例を紹介しています。
伝えたことの何倍もの工夫をして取り組む様子は「やれば出来る子」がたくさんいることを実感しました。
毎月1回配信するメルマガでは森が日々体験しているスポーツ栄養の現場のエピソードを紹介しています。
登録・年会費制のスマイル会員は随時募集をしていますので興味のある方はHPをチェックしてくださいね。
<今月のレシピ写真>