- 自宅サロンスポーツ栄養基本講座 再講座決定!
- 2017.08.11
- syoku-de-smile自宅サロン
*暑い時期の食事のポイントが分かりました!
*試合日の朝食はこれだけ用意すれば良いのですね!
*シーフードミックスの使い方の幅が広がります!
など、参加者から好評だった夏の講座を9月に1日限定で開催します。
今回都合が合わず参加できなかった方、夏の食事のポイントが知りたい方などこのチャンスに是非参加して下さい。
定員5名の少人数制なのでお申し込みはお早めに
【自宅サロンスポーツ栄養基本講座】
「夏の試合に勝つ食事!!
~試合前日から当日の朝食・お弁当~」
■9月8日(金)11:00~12:30
参加費:一般 3,500円(税込み)試食付き
会員 3,000円(税込み)試食付き
夏の試合は暑さや疲労から食べたくても食べられない、いつもの食事が喉に通らない、と悩みが多いもの。
*試合前日は何を作ったらいいの?
*いつもより早い朝食に食べやすいものは?
*おにぎりの具でおすすめは?
などの疑問に分かりやすくお伝えします。たくさんある情報の中で
"これを用意すれば大丈夫!!"
という試合に勝つ食事を学びませんか?
トマトジュースで作る熱中症予防スープと目的別おにぎりの試食付です。
お問い合わせ・お申し込みはFBまたはHPよりお願いします。
syoku-de-smile.com
- 自宅サロンスポーツ栄養基本講座のご案内
- 2017.06.23
- syoku-de-smile自宅サロン
2017自宅サロンスポーツ栄養基本講座 現在募集中!!
テーマ:夏の試合に勝つ食事 ~試合前日から当日の朝食・お弁当~
日時:8月6日(日)・10日(木) 11:00~12:30 (両日同じ内容)
受講料 一般 3,500円(税込み)試食付き
会員 3,000円(税込み)試食付き
お願い:キャンセル料は前々日から発生します。当日キャンセルは全額お支払いいただきますがお席をお知り合いに譲っていただくことが可能です。
【内容】
夏の試合は暑さや疲労から食べたくても食べられない、いつもの食事が喉に通らない、と悩みが多いもの。
試合前日は何を作ったらいいの?いつもより早い朝食に食べやすいものは?おにぎりの具でおすすめは?などの疑問に分かりやすくお伝えします。
たくさんある情報の中で「これを用意すれば大丈夫!」という試合に勝つ食事を学びませんか?
トマトジュースで作る熱中症予防スープと目的別おにぎりの試食付です。
お申し込みはお問い合わせフォームからお願いします。
- 自宅サロン特別講座のご案内
- 2017.04.13
- syoku-de-smile自宅サロン
自宅サロン特別講座
テーマ:「だしの基本と味噌玉作り~だし料理の試食付き~」
講師:だしソムリエ 日比野朱美
岐阜県第1号 一般社団法人 だしソムリエ協会1級認定講師、調理師
多治見市 、土岐市 、瑞浪市、中津川市を中心に「だし活」講座開催中
日時 2017年6月16日(金)18日(日)*両日同じ内容 11:00~12:30
場所 自宅サロン(多治見市美坂町6-68) *駐車場を利用される場合はお申し込みの際お知らせください。
<内容>
だしをとって料理を作っていますか?
体に良いことは分かるけど面倒だったり、美味しくとれなかったり、
だしが料理に活用できなかったりと、ハードルが高いのも事実。
私は友人の一言がきっかけでだし生活をスタートし、食生活が一変。
体調もよく毎日の料理が楽しくなりました。
今回はだしソムリエの講師に、だしの基本から一番だしのとり方、
お弁当や夜食にも利用できる味噌玉作りを教えていただきます。
そして講師おススメのだしが活用できる「だし料理」の試食が付きます。
この機会に、だしの香りで癒されながら、だし生活を始めてみませんか?
参加費 3,000円(税込)
お申し込みはHPのお問い合わせフォームからお願いします。
- スポーツ栄養基本講座 追加開催のお知らせ
- 2016.11.23
- syoku-de-smile自宅サロン
先日こちらの都合で休講とさせて頂いた自宅サロンスポーツ栄養基本講座「目的別常備菜」を日程を変更して年内2回開催することになりました。
開催日:11月27日(日)・12月17日(土)定員:5名
時間:11:00~12:30
参加費:4,000円(税込み) 会員様3,500円(税込み)...
持ち物:筆記用具 *調理はありません。
駐車場:ご用意しています。
目的別とは??疲労回復、筋肉作り、骨強化、ダイエット、冷え症改善、美肌など目的に合わせた常備菜を作って自分も家族も健康になれる何とも嬉しい情報満載の講座です。
栄養学的な説明の後は7種類の常備菜の試食とレシピ付き。前回好評だったエノキで作るなめたけは15分もあれば作れる簡単おススメレシピ。きのこ類はビタミンDが豊富で骨の強化、骨粗鬆症にも効果的な上に食物繊維が豊富でヘルシー。
みなさんも定番の常備菜に目的別の常備菜を加えて元気に年末を迎えましょう~。詳細はこちらでチェック!! http://syoku-de-smile.com/sports/