syoku-de-smileの会員の皆様、いつもご利用有難うございます。
暑い日が続きますが、FBで友達申請をしてくださっている方の投稿を見ると
皆さんいろんなところに出かけて楽しくお過ごしのようですね。
私はどうしても冷房の効い部屋にいることが多いので、近くに出来た温泉施設にある
岩盤浴ヨガに行って汗をたっぷりかくようにしています。(まだ数回しか行っていませんが。笑)
さて今月のメルマガレシピは自宅サロン教室でも好評だったみかんゼリーをご紹介しています。
アイスやジュースをとり過ぎになりがちですが、100%ジュースでビタミンCとクエン酸を補給して
疲労回復に努めましょう。